LOOPTRAININGEN

Zowel voor recreanten en wedstrijdsporters.
IEDEREEN IS WELKOM

De loopgroep bestaat zowel uit recreanten als uit fanatieke wedstrijdlopers. Bij allen staat het loopplezier voorop. De loopgroep zorgt voor diversiteit aan trainingen aan van zowel interval tot aan duurloop. Deze staan onder deskundige leiding van ervaren trainers en zijn dusdanig opgezet dat iedereen op zijn of haar eigen niveau eraan mee kan doen.

 

FUNRUN (special kids!)          

 

Speciaal voor kinderen is er de Funrun ! Uw kind maakt kennis met de loopsport.

De Funrun is voor kinderen van 6 t/m 14 jaar. 

De training begint met rustig inlopen, daarna wordt er aandacht gegeven aan goede looptechniek.

Het trainen van duurvermogen, energie verdelen, interval en snelheid.

Het belangrijkste van FunRun is dat de kinderen plezier krijgen in de loopsport en

op een gezonde manier bezig zijn met lichaamsbeweging.

KOSTEN:€ 80,00 PER HALF JAAR  OF € 5,00 PER LES

START                                      LESDAG                             TIJDSTIP                                   LOCATIE

LOOPCURSUS VOOR BEGINNERS (6 weekse cursus)

 

6 Keer per jaar starten we een loopcursus voor beginners, waarbij het doel is beginnende lopers in een relatief korte periode richting een bepaalde afstand te trainen.  Bouw het langzaam op, leer de juiste looptechniek en voorkom blessures. Bij deze cursus leer je onder professionele  begeleiding in 6 weken 20 - 30  minuten achter elkaar hard te lopen. Na deze cursus kunt u direct instromen naar onze Loopgroep.

KOSTEN: € 35,00 

LESDAG

TIJDSTIP

LOCATIE

: iedere dinsdag

: 19:30 - 21:30 uur

: Sauna parkeerplaats in Vlissingen

Running Children
Funrun 1
 
 
 
LOOPCURSUS VOOR GEVORDERDEN (6 weken onbeperkt lopen!)

 

Ben je een gevorderde loper en je wilt eerst voor een paar weken uitproberen wat onze Loopgroep precies inhoudt? Dan bieden wij u de mogelijkheid om voor 6 weken deel te nemen aan onze Loopgroep. U kunt onbeperkt deelnemen aan onze looptrainingen in deze periode van 6 weken. 

KOSTEN: € 35,00 OF € 5,00 PER LES

I.v.m. onze aanbieding voor gratis lopen in december, kunt u het beste een mail sturen naar info@b4sport.nl voor een passend tarief. Indien u in november wilt deelnemen aan deze cursus.

LOOPGROEP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je kunt al dertig minuten hardlopen onafgebroken volhouden, maar je weet dat je meer kunt. Je wilt je grenzen verleggen, je conditie verbeteren, of je zoekt de stimulans van lopen in een groep, dan is de Loopgroep iets voor jou. Er wordt getraind in niet al te grote groepen onder leiding van ervaren, deskundige  trainers, waarbij ook aandacht is voor veiligheid en individuele begeleiding. 

 

Mensen die zich gericht willen voorbereiden op een wedstrijd of prestatieloop kunnen bij ons ook  terecht voor trainingen op maat. Maar ook voor de recreatieve hardlopers zijn er vele trainingsmogelijkheden.

 

Voordelen van hardlopen binnen een loopgroep:

 

  • een effectievere opbouw van conditie en uithoudingsvermogen

  • een verbeterde loopstijl

  • een verbetering van de rompstabiliteit

  • verhoging van het loopplezier

  • een verminderde kans op blessures

  • motivatie en veiligheid

  • kortingen op onze evenementen & andere cursussen.

 

SOCIALE ACTIVITEITEN 

De Loopgroep heeft een eigen activiteitencommissie die allerlei activiteiten organiseert, zoals evenementen, speciale trainingen ter voorbereiding voor marathons, deelname aan wedstrijden, gezellig samen een borreltje drinken of je kunt je ook een keer laten verrassen.

 

Gratis proeftraining

Wil je eens een hardlooptraining ervaren bij onze Loopgroep? U kunt hier eenvoudig aanmelden.

 

Wedstrijdlicentie

Wanneer je wedstrijden wilt lopen dan is een wedstrijdlicentie nodig. Bent u lid van onze loopgroep dan ontvangt u korting op de wedstrijdlicentie van Atletiekunie.

Wenst u alleen een wedstrijdlicentie dan bent u bij ons ook op het juiste adres, zonder lid te zijn van onze loopgroep. U bent niet verplicht om lid van onze Loopgroep te zijn, zo bespaard extra  contributiekosten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lid worden of wedstrijdlicentie aanschaffen?

Vul de bijgaande inschrijfformulier in, wij zullen zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

 

Periode

U bent lid van 1 januari t/m 31 december. Indien u later instroomt dan berekenen wij uw contributie naar rato.  Bijv. U schijft voor 1 april in voor pakket Brons, dan rekenen wij 9/12 x € 125,00 = € 93,75. Uw lidmaatschap loopt gewoon door als u zich niet schriftelijk afmeldt.

 

Betalingen
Alle betalingen geschieden via automatische-incasso en worden omstreeks het einde van iedere kwartaal automatisch afgeschreven. Bondscontributies worden in de maand januari tegelijk met de normale contributie geïncasseerd of bij inschrijving. Wedstrijdlicenties worden in februari geïncasseerd of bij inschrijving.

 

Blessures
Er vindt geen restitutie op u jaarcontributie  plaats als u besluit niet meer te komen trainen. Bij langdurige blessures (langer dan 8 weken) kunt u met een dokters verklaring korting ontvangen op u volgende contributie jaar. Wij brengen de gemiste weken in mindering op u contributie bedrag. 

Evt. kunnen wij indien gewenst alternatieve cursussen aanbieden, stuur uw verzoek in naar loopgroep@B4sport.nl. 

 

Gezinscontributie
Drie of meer leden uit één gezin, mits allen wonende op hetzelfde adres, ontvangen allemaal 50% korting op loopabonnement Brons & Zilver naast de andere voordelen.

Op het pakket Goud ontvangt u maar liefst 20% korting. Evt. combinatie tussen deze pakketten is ook mogelijk, stuur een mail naar info@B4sport.nl indien u meer informatie wenst. Aanvankelijk betalen alle (gezins)leden de normale contributie. In december van elk jaar kunt u  een verzoek worden indienen, vergezeld van een berekening van de betaalde bedragen in het betreffende kalenderjaar, om het teveel betaalde terug te ontvangen.

Van deze regeling zijn uitgesloten: eventuele incassokosten en de kosten voor eventuele licenties, evenals de lidmaatschapskosten voor de Atletiekunie en/of NTB.

 

Opzeggen lidmaatschap

Opzeggen van onze loopgroep kan op elk moment worden beëindigd met inachtneming van een opzegtermijn van een maand.  Bij opzegging is alleen mogelijk per kwartaal, dus per 1 april, 1 juli, 1 oktober of per 1 december i.v.m. doorgeven aan de Atletiekunie. Stuur een

 

In verband met de jaarafsluiting dienen wijzigingen c.q. opzeggingen vóór 1 december door ons te worden doorgegeven. Daarom het verzoek aan u om eventuele wijzigingen of opzeggingen (het laatste natuurlijk liever niet) uiterlijk 25 november door te geven  zodat dit tijdig kan worden verwerkt. Opzeggingen die we na deze datum ontvangen kunnen helaas niet meer voor dit jaar worden verwerkt en zullen gelden als afmelding per 31 maart 2017. 

 

 

 

Loopgroep 1
intervals strand duin
Duurloop3
Interval training strand duin
Duurloop1
Tarieven Loopgroep per jaar                                                                           Brons                                  Zilver                                   Goud                                                    

Prijs per jaar

Looptrainingen

Onbeperkt deelname op andere cursussen

Korting op andere cursussen

Korting Loopschema 6 maanden incl. Fittest*

Korting op wedstrijden

Kortingsbon Koole Sport eenmalig

Loopshirt van B4 Sport & Events

Korting op Fitnessabonnement bij Fit For All Middelburg

€ 125,00

1 x per week

Nee

Ja

Nee

10%

10%

+ € 15,00

15%

€ 155,00

Onbeperkt

Nee

Ja

Nee

10%

10%

+ € 10,00

15%

€ 375,00

Onbeperkt

Ja

NVT

15%

10%

15%

Ja

15%

LICENTIES                                                                                                Leden                           Niet-leden
 
                                                                

Atletiekunie (Contributie + Wedstrijdlicentie)

Pupillen

Junioren

Senioren

€ 37,30 p/j

€ 44,15 p/j

€ 53,70 p/j

€ 57,50 p/j

€ 65,00 p/j

€ 75,00 p/j

 

Tip! Zie ook onze andere gerelateerde cursussen:

 

LOOPGROEP - LOOPCURSUS - ZWEMCURSUS - FUNCTIONAL TRAINING - SPINNING - MARATHONCURSUS - TRIATHLONCURSUS - FITTEST - TRAININGSSCHEMA - PERSONAL TRAINING

© 2019 B4 Sport & Events 

Giessenburg 29

4385 EM  Vlissingen

NL55RABO0307580245

KVK 64572250

Email: info@B4Sport.nl

Telefoon: 06-46610869 / 06-10660409